减肥三分靠练， 七分靠吃，谁说瘦身就要委屈嘴巴?不存在的!
今天这道寿司卷，point在于拿水煮土豆泥取代了白米饭，不但超低卡路里，味道也是相当可以啊!
✨✨✨
材料:
土豆 1个
鸡蛋2个
小黄瓜1根
胡萝卜半根
火腿肠半根
海苔2片
1.清洗， 备料
2.土豆去皮煮熟，加盐，胡椒粉，一点点牛奶捣成泥
3.胡萝卜，黄瓜，火腿切成条
4.鸡蛋加盐稍微打发，摊成薄薄的蛋饼
5.海苔铺在卷帘上(我忘记买，只好徒手硬
.卷..... 土豆泥均匀涂抹，四周注意留一点边噢
6.依次铺上蛋皮，胡萝卜，黄瓜，火腿条，想完全低
卡就什么都别放，想调味可以放点番茄酱
7.卷紧，
切块~ right!
日式风迎面扑来!有没有!
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